Kiedy wskaźnik BMI może dostarczać nam mylne informacje?


552
552 points

Z nadwagą walczą miliony ludzi na całym świecie. Niestety jest to choroba cywilizacyjna. Nie jest ciężko nam przytyć kilka dodatkowych kilogramów. Wystarczy, że zaprzestaniemy ćwiczyć. Restrykcyjne odchudzanie nie zawsze jest kluczem do rozwiązania problemów. Dieta powinna być zbilansowana, a w naszym codziennym życiu na stałe powinna zagościć aktywność fizyczna. By utrzymać odpowiednią wagę warto co jakiś czas sprawdzić swój wskaźnik BMI. Są jednak i takie sytuacje, w których może nam on dostarczać mylne informacje. Jeśli jesteś kobietą w ciąży, zawodowym sportowcem, dzieckiem w fazie rozwoju czy też osobom starszą, u której ciężko jest zebrać faktyczne parametry wzrostu to wskaźnik BMI może nam pokazywać nieprawdziwe dane. W takich sytuacjach należy po prostu odpuścić sobie wykonanie tego prostego obliczenia. Poza tym należy pamiętać, że będąc osobom w sile wieku nie należy brać zbyt na poważnie otrzymywanego wyniku. Najlepszym rozwiązaniem są już zaawansowane badania, które najczęściej możemy zrobić w klinice.


Like it? Share with your friends!

552
552 points